La Asociación Salud Mental de La Palma ha realizado una serie de recomendaciones a la población para sobrellevar mejor el confinamiento mientras dure el estado de alarma. El autocuidado, mantener una rutina y hacer ejercicio son las claves para cuidar de nuestra salud mental en estos días. Escucha los consejos que nos da la psicóloa voluntaria de esta asociación, Carolina Martín.
